Granola light

Granola Light

Ingredientes:
10 colheres (sopa) de aveia em flocos
15 colheres (sopa) de cereal de milho em flocos sem açúcar
4 colheres (sopa) de uva passa preta
4 colheres (sopa) de uva passa branca
5 colheres (sopa) de damasco seco picado
4 colheres (sopa) de nozes picadas

Modo de Preparo:
Em uma tigela grande, misture os ingredientes. Guarde emrecipiente hermeticamente fechado, em local seco e frio.
Sugestão: Você pode servir a granola light com leite (desnatado) ou iogurte natural

Rendimento:14 porções
Valores Nutricionais:Proteínas: 3,7 (10 %)Carboidratos: (20,6 %)Lipídeos: 5,5 (34 %)Calorias: 146,7kcal/porção