VItamina de Iogurte

Ingredientes:
1 iogurte natural desnatado (200 g)
1/2 xícara (chá) de abacaxi picado
1/2 xícara (chá) de framboesa congelada (se preferir use morangos frescos)
6 pedras de gelo
2 colheres (sopa) de adoçante em pó

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Comece a bater usando a tecla pulsar, até que o gelo diminua. Aumente a velocidade do liquidificador e bata por 1 minuto. 
Retire e sirva em copos altos.

Rendimento: 2 porções 


Tabela Nutricional: Proteínas: 4,3g (21,8%) Carboidratos: 13,9g (70,4 %) Lipídeos: 0,7g (8%) Calorias: 79 kcal/ porção